מיה מילר https://mayamiller.me/ Just another WordPress site Wed, 10 Aug 2022 04:27:43 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.1 שיהיה לך בהצלחה https://mayamiller.me/uncategorized/%d7%a9%d7%99%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%9a-%d7%91%d7%94%d7%a6%d7%9c%d7%97%d7%94/ https://mayamiller.me/uncategorized/%d7%a9%d7%99%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%9a-%d7%91%d7%94%d7%a6%d7%9c%d7%97%d7%94/#respond Mon, 08 Aug 2022 17:09:04 +0000 https://mayamiller.me/?p=916 על שיחה אחת שבה נתנו מענה ל 5 שאלות שבאו ממש מתוך הלב ואיפשרו להרחיב ולהגדיר מחדש מה זו הצלחה

The post שיהיה לך בהצלחה appeared first on מיה מילר.

]]>

שיהיה לך בהצלחה

helena-lopes-eCAUr5vKM74-unsplash

ממש עוד רגע מסתיימת לה שנת לימודים, הרבה אמהות ואבות עמדו השנה ליד שער בית הספר נתנו נשיקה ואמרו "שיהיה לך בהצלחה". לשמחתי אני אני כבר לא שם, במערכת החינוך, הצעיר שלי סיים את שירותו הצבאי תוך כדי הקורונה וברור שאני רוצה שיהיה לו בהצלחה (וגם ברגוע אבל זה כבר לפוסט אחר), והבכורה שלי בתוך הבחינות של שנה ב' באוניברסיטה ומתמודדת לחלוטין עם שאלות של הצלחה. 

לא משנה באיזה שלב של חיינו כולנו מנהלים דיאלוג עם הנושא הזה של הצלחה. 

לעיתים דרך הגדרה של יעדים ומטרות, לעיתים דרך תמונה או תחושה עתידית

אני רוצה לדבר אתכן קצת על זה מנקודת המבט שלי, מהעולם של הבעה רגשית.

נתחיל בסיפור

לפני כל שנת לימודים רגע אחרי שסיימנו את רכישת הספרים היינו נפגשים לקפה משותף,
אני הילדים ואבא שלהם (הגרוש שלי), ובין כל פטפוטי הקפה תמיד היתה עולה השאלה: 

 

מה המטרה שלך לשנה בקרובה?

באנו עם כוונות טובות, כי הגדרת מטרה מאפשרת להם להתמקד ולהתפקס ולרתום את היכולות, אבל משנה לשנה שמתי לב לכמה דברים. ראשית שמתי לב שגם אני וגם הם קצת מתכווצים מהשיחה , ומשהו שהיה פעם נעים התחיל להרגיש כמו שיחת "יחסנו לאן"

הקשבתי למה שהם מגדירים כמטרות, חלק יכולתי לזהות כמטרות שבאו מתוכם פנימה, יחד עם זאת חלק מהתשובות שקיבלנו לאורך השיחות היו מה שהם חשבו שזו המטרה שמצופה מהם על סמך מה שקרה או לא קרה בשנה שעברה.

ודבר נוסף הרגשתי שהדרך שבה אנחנו מדברים איתם על הדברים עלולה להגביל את ההסתכלות שלנו ושלהם על הצלחה למה שאנחנו קוראים "מבחן התוצאה" – קרה או לא קרה. אז בשנת הלימודים האחרונה רגע לפני שהצעיר שלי התחיל יב' החלטתי הבנתי שאני רוצה שיחה אחרת, שאני רוצה…

להוריד את השיחה אל הלב 

אז הדבר הראשון ששיניתי היה להתחבר ללב שלי וזה אמר שכבר לא נכון לי לנהל את השיחה בפורמט שהיא נוהלה ובא לי לדבר איתו לבד במקום ששנינו באים אליו לדבר שיחות חשובות עם עצמנו ונסענו ליום. ליד הים שאלתי אותו 4 שאלות, וביקשתי שלפני שהוא עונה לי שיעצום עיניים וישאל שוב את השאלה את עצמו ויקשיב לתשובה שעולה מבפנים. בכל אחד מאיתנו יש חלק שיודע. תמיד ידע מה נכון עבורנו וכשאנחנו שואלים את החלק הזה הוא יודע לתת לנו תשובה מאד מדויקת עבורנו.

(יש לו הרבה שמות לחלק הזה : הלב, הנשמה , הילד הפנימי – אני ממליצה לתת לו שם כדי לתת לו נוכחות)

השאלה הראשונה – מה ישמח אותך השנה?

התשובה שעלתה גרמה לו לחייך. כי מה שעלה זה שזו השנה האחרונה שלו והוא רוצה גם וגם
מצד אחד להנות עם החברים ועם החברה שלו, ומצד שני הוא רוצה לחוות הצלחה.

השאלה השניה – איך זה יבוא לידי ביטוי? 
השוני הוא בזה שאת מה שגורם לנו שמחה אנחנו רוצים להביא לידי ביטוי בצורה ממשית, וזו שאלה שמביאה איתה את היצירתיות הטבעית שלנו. וזה אחרת מלהציב רשימת מכולת של מטרות להשגה. 

השאלה השלישית –
מה יאפשר לך להגיע לזה?
זו שאלה שמאפשרת להתחבר ליכולות שכבר קיימות בתוכי.

והשאלה הרביעית – האם יש משהו שאתה צריך ממני? 
לשאלה הזו קיבלתי תשובה – שתסמכי עליי, שתאפשרי לי לעשות בדרכי שלי, (אני מודה שזה קצת קשה לאמא עם מוטת שליטה ארוכה )
אל תנהלי אותי, אם אצטרך אבוא אליך. זו שאלה אמיצה כי היא שמה אותי במקום שבוא תשובה של "אני לא צריך כלום" היא אפשרית.

וזו גם שאלה שמאפשרת לבקש עזרה ולתאם ציפיות.

 

ומה יאפשר לקטוף את פירות ההצלחה?

אני רוצה להכיר לך כלי שאני עושה בו שימוש כשאני קשה עם עצמי, כשאני מסתכלת בקלות רבה יותר על מה שלא קרה בעין ביקורתית
מאשר על מה שכן קרה וזה משאיר אותי עם חווית חוסר הצלחה. אז נעים להכיר 🙂
 

כלי ההצלחות

חמש  דרכים דרכן אני מתבוננת על מה שאני עושה מנקודת מבט מורחבת של הצלחה:

  1. תוצאה מבוקשת שהושגה – תיכננתי או הייתי צריכה לעשות משהו ועשיתי.
  2. עשייה שיש בה העזה – בין אם זו עשייה מתוכננת מראש ובין אם זו עשייה ספונטנית. עצם הפעולה שמאתגרת ומעמתת אותי עם עצמי זו הצלחה. לדוגמא ראיתי בחור נחמד בקפה ונתתי לו את הטלפון שלי או כתבתי הודעת סליחה לחברה שלא דיברתי איתה כי התביישתי על משהו שלא עשיתי.
  3. תובנה חדשה – באה מתוך הקשבה, משהו שלא הייתי ערה לו עד עכשיו. 
  4. הבנה חדשה / למידה חדשה – הרחבה של ידע קיים מבוססת על הקשבה למה שאני יודעת ואני רוצה להעמיק בו, ולמה שאני עוד לא יודעת לדוגמא אני קוראת בימים אלה את "המוח הגמיש" ספר בתחום העיסוק שלי , ומתוך הרצון שלי להפוך את התזונה שלי לבריאה יותר למדתי להכין טופו טעים
  5. טעות מזוהה – לזהות את הטעות שעשיתי או לזהות מנגנוני המנעות או הרגלים זו הצלחה כי זה פתח ללמידה.

כשלמדתי את הכלי הזה ההמלצה היתה על כתיבה יומית של הצלחות. זה שומר על מוד אנרגטי של עשייה והצלחה. 
לחלק מכן זה אולי ילך ממש פשוט לכתוב את ההצלחות, וחלק מכן אולי דומות לי קצת. 
אחרי שכתבתי את ההצלחות של היום הראשון גיליתי שכמעט כתבתי את ההצלחות שלי בארבעת הימים שאחרי.
אז בתוך התהליך הזה דרושה גם חמלה עצמית. בייבי סטפס!

אולי יעזור לך היה לבקש מחבר.ה לשלוח כל יום את 10 ההצלחות היומיות שלי בוואטסאפ. 

אולי יעזור לך לשים תזכורת ביומן
לעיתים עצם זה שיש לי מחברת יפה במקום שאני עוברת בו כמה פעמים לאורך היום מזכיר לי
יש ימים שאני משחררת 10 הצלחות בלי בעיה, יש ימים שיותר קשה לי לראות את ההצלחות של אותו יום.

כשאני לא מוותרת על 10 זה מרחיב את היכולת שלי לראות הצלחה גם במקומות שלא ראיתי קודם.

מה המטרה שלך לשנה בקרובה?

עוד פוסטים-

שיהיה לך בהצלחה

על שיחה אחת שבה נתנו מענה ל 5 שאלות שבאו ממש מתוך הלב ואיפשרו להרחיב ולהגדיר מחדש מה זו הצלחה

קרא עוד »

מה למדתי מאבא שלי על ניהול משא ומתן

היה לנו נוהל שבת קבוע, הוא היה מעיר אותי ומזמין אותי להצטרף אליו לקניות בשווקים. לריחות ולטעמים של אותם ימים תמימים היו גם צלילים. צלילי קולו הנמוך של אבא שלי מתמקח עם הסוחרים, והם מצידם עונים לו באותה מטבע וכל הסיטואציה היתה מלווה בחיוך ובתחושה נעימה.

קרא עוד »

אני מזמינה אותך להירשם פה על מנת שנוכל להפגש אצלך במייל,
עם מידע נוסף על חיים מאוזנים במציאות דינמית

The post שיהיה לך בהצלחה appeared first on מיה מילר.

]]>
https://mayamiller.me/uncategorized/%d7%a9%d7%99%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%9a-%d7%91%d7%94%d7%a6%d7%9c%d7%97%d7%94/feed/ 0
איזון – מיתוס או מציאות שניתן לקיים אותה? https://mayamiller.me/uncategorized/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%a1-%d7%90%d7%95-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%a0%d7%99%d7%aa%d7%9f-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%94/ https://mayamiller.me/uncategorized/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%a1-%d7%90%d7%95-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%a0%d7%99%d7%aa%d7%9f-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%94/#respond Mon, 08 Aug 2022 16:32:31 +0000 https://mayamiller.me/?p=899 אנחנו נוטים לחשוב על איזון כניסיון למצוא את את הנקודה המדויקת שתוביל לחיים מאוזנים . האומנם התמונה הזו באמת קיימת כפי שאנחנו בדרך כלל מדמיינים אותה ? אולי זה בכלל לא העניין?

The post איזון – מיתוס או מציאות שניתן לקיים אותה? appeared first on מיה מילר.

]]>

איזון - מיתוס או מציאות שניתן לקיים אותה?​

איזון אישי

על הכרטיס שנשלף היה כתוב תודה על האיזון

בחרנו אותו כנושא להתבוננות וכתיבה מזויות שונות. אני זוכרת שהדבר הראשון שעלה בי היה הרצון לכתוב על מיתוסים שקשורים לאיזון. עלתה בתוכי שאלה – האם זו מציאות שניתן לקיים אותה או שזהו מיתוס? אנחנו נוטים לחשוב על איזון כאילו היה לוח עץ מונח על כדור שאנחנו צריכים למצוא את הנקודה המדויקת שבה הלוח הזה יצליח לשאת את המשקל שלנו ולא ייפול לצד אחד או אחר ומכאן גם המאמץ הבלתי נגמר לשמור על אותה נקודה מדויקת. אנחנו מחפשים את הפורמולה המדויקת שתוביא לחיים מאוזנים. דרך קלה לשים את כל חלקי הפאזל יחד.

האומנם התמונה הזו באמת קיימת כפי שאנחנו בדרך כלל מדמיינים אותה, של חיים זורמים בנחת וברוגע כי סוף סוף הבנו איזה גודל קופסא דרוש לנו לכל שלב בחיינו? אולי זה בכלל לא העניין? העלתי את השאלה הזו כפוסט בפייסבוק שלי ואלה חלק מהתשובות שקיבלתי ←

"ניתן לקיים אותה. אבל היא לא סטטית. מצאת את האיזון וזהו… את יכולה לנוח.
צריך לקבל ולהשלים עם העובדה שהאיזון כל הזמן מופר ונצטרך למצוא אותו מחדש.
ושוב איזון ושוב חיפוש אחרי האיזון. ברגע שמבינים את זה, הכל הרבה יותר נינוח. כי מבינים שהכל זמני. 
גם הבלאגן וגם האיזון"

 "איזון בהחלט אפשר ליצור ברגע שיש התייחסות לעניין!"

"מבחינתי זה תמיד בשליטה שלנו, אם נרצה מספיק נדאג שזה יקרה ויהיה, נלמד איך להכניס את זה לחיים יותר ויותר,
נקבל כלים שיעזרו לנו במצבים שנרגיש שאנחנו יוצאים מהאיזון."

לקחתי את השאלה הזו גם לקפה הבוקר עם הבן שלי כשהיה חייל והתשובה שלו היממה אותי בבגרות ובדיוק שלה: זה עניין של מינון ותכנון. כי אף פעם, הוא אומר לי, אי אפשר לעשות את הכל בו זמנית ולכן צריך לתכנן כדי שלא נהיה במצב של משהו שהוא מעט מדי או הרבה מדי, וכדי שנשאיר גם מקום לדברים שלא בשליטתנו. הסיבה שמצאתי את עצמי המומה מתשובה של גבר בן 19 היא כי בדיוק החודש התפרסם ספר חדש של רנדי צוקרברג (אחותו של) pick three שבו היא כותבת:

"בעולם תובעני יותר ויותר, נאמר לנו שאנחנו יכולים לעשות הכל – לשמור על חברויות, להקדיש את עצמנו לעבודה, לבלות עם המשפחה, להישאר
בכושר, ולקבל מספיק זמן לישון. אנחנו רק צריכים ללמוד לאזן את כל זה"


אני לא מאמינה בעולם מאוזן לחלוטין. 
אנחנו לא יכולים לעשות את זה כל יום, והנסיון לעשות זאת רק משאיר אותנו מתוסכלים ומרגישים לא מספיקים. אבל נוכל להצליח אם נבחר להתמקד כל יום רק בשלושה!בנוסף, על מנת שזה יצליח לנו אנחנו צריכות להסתכל על שני דברים:

1. מה זה חיים מאוזנים עבורנו כי אנחנו המדד היחיד לזה. אין הגדרה אובייקטיבית מדעית למה זה אומר לחיות חיים מאוזנים
2. מה כרגע נמצא בחוסר איזון? כי עצם ההתבוננות מאפשרת לנו לבחור בו כאחד מהשלושה אני מאמינה שאיזון הוא יותר על זה שכל תקופה בחיינו נמצאת בדף הנכון עם המוזיקה הנכונה

הדימוי הכי מדוייק של זה הוא שחיינו מתנהלים כמו תזמורת אחת גדולה שכל תקופה בחיינו חייבת לקחת בתורה את ההובלה, את המלודיה, את הקדימות.
איזון הוא לא שכל הדברים מקבלים את אותה תשומת לב מתוך המכלול השלם, אלא יותר שכל דבר מקבל את הזמן והפוקוס המתאים. וזה נראה שונה בתקופות שונות בחיים. וזה מה שבסופו של דבר יוצר את החוויה הסובייקטיבית של חיים מאוזנים.

אולי אנחנו צריכות להסתכל על היכולת לנהל חיים מאוזנים כמו היכולת של מנצח התזמורת לנצח על הכלים השונים. פעם זה נשמע חזק יותר ופעם אחר, ואני חושבת שאנחנו צריכים לקבל את העובדה שתמיד יהיה מתח בין התחומים השונים, כך שהדבר הראשון שצריך להבין הוא שאיזון הוא דבר דינמי.

הדבר השני, הרבה פעמים כשאנשים מתייחסים לעובדה שהחיים שלהם לא מאוזנים הם למעשה אומרים אני צריכה לנוח. וזו התחום הראשון שאני ממליצה ללכת אליו:

  •  האם את ישנה מספיק?
  • כמה שעות את ישנה בלילה אולי את בכלל זקוקה לשנ"צ?
  • מה את עושה כדי לחדש את עצמך, את המאגרים שלך?
  • האם את יוצרת לעצמך להתאוששות אחרי תקופות עמוסות?
  • האם יש לך זמן להתבוננות, זמן בהייה, זמן יצירה?


אנחנו לעיתים מבלבלים חיים מאוזנים עם מנוחה. 
מה שיותר נכון לומר הוא שבחיים מאוזנים יש גם מנוחה. יש התייחסות לקצב אישי, למרחב, ולשונות האישית. 
לדוגמה, באיזה שלב אני בחיים? האם אני פנויה? עם ילדים צעירים או ילדים בוגרים?

כי כשילדיי בוגרים אני יכולה פשוט לקחת לעצמי זמן מנוחה כשאני בוחרת,  ואם יש לי ילדים צעירים, זמן מנוחה הוא משהו שצריך לנהל עבורו משא ונתן. לרוב עם עצמנו,
לעיתים עם השותפים שלנו בחיים וליצור הסכמות.

והדבר השלישי שצריך להבין לגבי איזון הוא:
שאיזון דורש התכוונות. זה לא משהו שקורה לנו במקרה זה דורש תכנון. זה מתחיל מהתבוננות על התמונה האישית שלנו. מה זה אומר בשבילנו. מה הדברים שאנחנו רוצים להכניס לתוך תמונת החיים המאוזנים האישית שלנו בנקודת הזמן הזו. והדבר המשמעותי בתמונה הזו הוא שגם אם נראה לנו כרגע שאין לנו אפשרות להכניס לחיים שלנו את הדברים שנמצאים בתמונה הזו, המפתח הוא להביא לשם כוונה וליצור תוכנית שתביא אותנו לשם. 

אגב, אם את רוצה עזרה בתכנון אני מזמינה אותך למועדון ארוחת הבוקר הקרוב שיעסוק בדיוק בזה. 

עכשיו זה בידיים שלך! 
אני אשמח שתשתפי כאן את מה את מכניסה לתמונת החיים המאוזנים שלך, ומתוכה מה השלושה שאת שמה עליהם כוונה היום.

עוד פוסטים-

שיהיה לך בהצלחה

על שיחה אחת שבה נתנו מענה ל 5 שאלות שבאו ממש מתוך הלב ואיפשרו להרחיב ולהגדיר מחדש מה זו הצלחה

קרא עוד »

מה למדתי מאבא שלי על ניהול משא ומתן

היה לנו נוהל שבת קבוע, הוא היה מעיר אותי ומזמין אותי להצטרף אליו לקניות בשווקים. לריחות ולטעמים של אותם ימים תמימים היו גם צלילים. צלילי קולו הנמוך של אבא שלי מתמקח עם הסוחרים, והם מצידם עונים לו באותה מטבע וכל הסיטואציה היתה מלווה בחיוך ובתחושה נעימה.

קרא עוד »

אני מזמינה אותך להירשם פה על מנת שנוכל להפגש אצלך במייל,
עם מידע נוסף על חיים מאוזנים במציאות דינמית

The post איזון – מיתוס או מציאות שניתן לקיים אותה? appeared first on מיה מילר.

]]>
https://mayamiller.me/uncategorized/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%a1-%d7%90%d7%95-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%a0%d7%99%d7%aa%d7%9f-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%94/feed/ 0
מה למדתי מאבא שלי על ניהול משא ומתן https://mayamiller.me/uncategorized/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a4%d7%aa%d7%97-%d7%a2%d7%a1%d7%a7-%d7%a9%d7%9c-%d7%9e%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%a0%d7%94/ https://mayamiller.me/uncategorized/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a4%d7%aa%d7%97-%d7%a2%d7%a1%d7%a7-%d7%a9%d7%9c-%d7%9e%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%a0%d7%94/#respond Tue, 07 Jan 2020 16:19:53 +0000 https://mayamiller.me/?p=178 היה לנו נוהל שבת קבוע, הוא היה מעיר אותי ומזמין אותי להצטרף אליו לקניות בשווקים. לריחות ולטעמים של אותם ימים תמימים היו גם צלילים. צלילי קולו הנמוך של אבא שלי מתמקח עם הסוחרים, והם מצידם עונים לו באותה מטבע וכל הסיטואציה היתה מלווה בחיוך ובתחושה נעימה.

The post מה למדתי מאבא שלי על ניהול משא ומתן appeared first on מיה מילר.

]]>

מה למדתי מאבא שלי על ניהול משא ומתן

זיכרונות ילדות של שבת בבוקר.
לאבא שלי היה נוהל שבת קבוע, הוא היה מעיר אותי ומזמין אותי להצטרף אליו לקניות בשווקים של בית לחם, של חברון ושל העיר העתיקה בירושלים.
היו מקומות קבועים: חנות הזכוכית בדרך בית לחם חנות הנקניקים של סניורה, עמדת הפלאפל בעליה מהחניה לעבר השוק של חברון.
חנויות התבלינים בשוק בעיר העתיקה בירושלים וחנות הרהיטים של נשאשיבי כשנכנסים משער יפו ופונים מיד שמאלה.

לריחות ולטעמים של אותם ימים תמימים היו גם צלילים. צלילי קולו הנמוך של אבא שלי מתמקח עם הסוחרים, והם מצידם עונים לו באותה מטבע וכל הסיטואציה היתה מלווה בחיוך ובתחושה נעימה, וכצופה מהצד נדמה היה שאני צופה באומני דו קרב חרבות שיודעים שכל פעם ידו של האחר תהיה על העליונה ובה בעת נהנים מהטורניר. 

אבא שלי כמו שכבר הבנתן אהב להתמקח, הוא ראה בזה משחק ולא באמת היה לו אכפת מה תהיה התוצאה. 
באחת הפעמים בהן הצטרפתי אליו השתנתה זירת המשחקים.

נסענו לסידורים במרכז העיר ירושלים נכנסנו למשביר לצרכן כדי לקנות משהו וכשהמוכרת אמרה לו את המחיר הוא שוב התמקח עליו.
הפעם הרגשתי איך הבטן שלי מתכווצת. רציתי להיעלם מבושה. 
למה אתה מתמקח כאן? זה מוסד מכובד! המחירים כתובים בצורה שחור על גבי לבן. מה לא ברור?

קלטתי גם את המצוקה של המוכרת, את חוסר היכולת שלה לעשות משהו מולו.
אותה יכולת שהיתה טבעית ומעוררת השראה בשוק, הפכה למשהו משתק מבחינתי בעיר.

אני חושבת ששם קיבלתי החלטה שאני מוותרת על זה. על הכשרון הזה שהוא ניסה להעביר לי של ניהול מו"מ. רק לא להיות שוב בסיטואציות מביכות כאלה.

עברו שנים, התחלתי לעבוד בחברת הדרכה. אימנתי ארגונים בשלל מיומנויות של שירות, מכירות פרזנטציה וניהול והיה גם עוד תחום –
שמבחינתי היה בבחינת "הגביע הקדוש" הבלתי מושג הצוות שאימן משא ומתן.

מצד אחד פחדתי להפוך להיות אבא שלי שמתמקח על כל דבר ובכל מצב, מצד שני המציאות זימנה לי הזדמנות ללמוד את הנושא. זה לקח שנה ובסופו של דבר עברתי הכשרה בתחום המשא ומתן בחברה שבה עבדתי ואף לימדתי לקוחות את המיומנויות הבסיסיות, ועדיין היתה לי תחושה שזה לא הסוף שנגעתי רק בשכבה העליונה.

הפעם הבאה שבה המציאות זימנה לי הזדמנות להעמיק היתה לקראת הגירושין שלי. היה לי ברור שאני לא מעוניינת במלחמה, יחד עם זאת היו דברים שרציתי להשיג. אז הלכתי ללמוד גישור. לא כדי לנהל את התהליך בעצמי, אלא כדי לפעול ממקום של ידיעה. ותוך כדי הלימודים נחשף בפני עולם המשא ומתן במלוא הדרו כתהליך תקשורת בין שני צדדים או יותר שמאפשר לי לעצב התנהגות עתידית.

ההגדרה החדשה של משא ומתן כתהליך תקשורת – כשפה שיש לה כללים ורבדים ועושר הקסים אותי והתחבר אלי כאשה.

באביב של 2005 יצאתי לדרך עצמאית גם ברמה האישית כאשה גרושה (אני גאה בפרק הראשון של ההסכם שיצרנו ששם את התשתית הערכית להורות שלנו ביום שאחרי הפרידה) וגם ברמה העסקית כעצמאית. התחלתי ללמד וללוות עסקים ויזמים ולהכניס אותם אל אותו עולם של משא ומתן משתף.

יום אחד שמתי לב למשהו מוזר. הצגתי את עצמי בפני קבוצות של נשים כעוסקת בתחום של משא ומתן והתחיל סוג של "ריקוד כסאות". הנשים התחילו לזוז בחוסר נוחות בכסא וחלקן אמרו בשקט אני… אני לא טובה במשא ומתן".

הסיטואציה הזו נשארה איתי כמה ימים.

איך זה יכול להיות? הרי כנשים אנחנו אמניות של תקשורת בין אישית. ויותר מזה, הרי אם מישהו לדוגמא , איזו גננת או מורה בבית ספר תאמר לך שהבן לא יכול להכנס למגמת ביולוגיה או שהבת לא תופיע במופע בבית הספר, תגייסי את כל היכולות שלך ,תלחמי, תציעי אלטרנטיבות תשתמשי במישהו בכיר ואפילו בתקשורת אם צריך כדי לשנות את התוצאה. אז למה כשזה מגיע לעסק שלי , או לשכר שלי, או לזמן שלי אני עושה Plug out לאותה יכולת טבעית?

התשובה שלי היתה כי לא לימדו אותנו.

יצרתי תוכנית שקראתי לה "המסע למשא ומתן" ולימדתי נשים להתחבר חזרה ליכולת הטבעית שלהן כאמניות תקשורת. נתתי להן את אותם הכלים שאני קיבלתי לאורך השנים והן יצרו תוצאות מדהימות בחיים שלהן ובעסקים שלהן. עברתי מעיר לעיר כמו מופע דרכים נודד ולימדתי נשים לקבל את מה שמגיע להן.

והיו לי תוכניות לפתוח אקדמיה שלמה שתלמד נשים בדיוק את זה.

ואז, בוקר אחד בעודי מתכוננת לצאת מהבית לעוד יום של הדרכה צילצל הפעמון בדלת. פתחתי אותה ולשליח שעמד בדלת היתה מעטפה ובתוכה כתב תביעה על סך 600 אלף ש"ח.

לא, זה לא היה חוב שלי. רגע לפני שהתגרשנו ותוך כדי הליך הפירוד חתמתי כערבה על הלוואה שהבנק "הציע" לגרוש שלי לחיסול האוברדראפט שלו. אמנם הבטן שלי הרגישה שאני לא צריכה לעשות את זה רגע לפני שאנחנו מתגרשים, אבל לא היו לי אלטרנטיבות טובות אחרות, וגם היעוץ המשפטי שקיבלתי אמר שאין לי ברירה.

אז חתמתי ושנה אחרי זה העסק שלו התרסק ויחד איתו גם אני.

יצאתי למסע מסוג אחר שגם בו השתמשתי בכל היכולות שלי בתחום המו"מ. יכולות שאיפשרו לי לדעת שהאלטרנטיבה הטובה יותר היא הליך כינוס נכסים ולא הליך בהוצאה לפועל. יכולות שאיפשרו לי להוריד את הסכום החודשי שרצו שאשלם בערך בחצי, ויכולות שאיפשרו לי לרתום את השופט שאישר את הליך הכינוס לאפשר לי להישאר עצמאית מתוך ידיעה שגם אם זה ייקח זמן זה מה שיאפשר לי בסופו של דבר עצמאות כלכלית.

הדבר היחיד שלא ידעתי שזה ייקח 10 שנים עד שזה יסתיים, ושבדרך אני אצטרך לוותר על רבות מהתוכניות שלי.

ותוך כדי הזמן הזה גם נשבר לי הגב (באמת, אבל זה לפוסט אחר) והאירוע הזה שינה את הנתיב של העשייה שלי. הוא לקח אותי למסע של ריפוי רגשי שהוביל לריפוי פיזי וחיבר אותי לייעוד שלי של יצירת מרחבי איזון וביטוי רגשי לא.נשים.

גיליתי את העוצמה שיש למערכת יחסים בריאה עם רגשות. זה ממש Super Power.

למה אני מספרת לך את כל המסע הזה שלי?

כי אני מקווה שמשהו בסיפור שלי נוגע בך ונותן לך תקווה והשראה.

והסיבה השניה היא שאני מתגעגעת. לפני מספר חודשים הבנתי שאני מתגעגת ללמד את הידע הזה של אמנות המשא ומתן. ויותר מזה הבנתי שהדרך שאני רוצה ללמד את זה היא מתוך חיבור בין שני העולמות .

הבנתי שהיכולת לקבל את מה שאת רוצה ולעשות את זה בדרך נשית קשורה באופן ישיר לזה שתהיה לך מערכת יחסים בריאה עם הרגשות שלך.

עוד פוסטים-

שיהיה לך בהצלחה

על שיחה אחת שבה נתנו מענה ל 5 שאלות שבאו ממש מתוך הלב ואיפשרו להרחיב ולהגדיר מחדש מה זו הצלחה

קרא עוד »

מה למדתי מאבא שלי על ניהול משא ומתן

היה לנו נוהל שבת קבוע, הוא היה מעיר אותי ומזמין אותי להצטרף אליו לקניות בשווקים. לריחות ולטעמים של אותם ימים תמימים היו גם צלילים. צלילי קולו הנמוך של אבא שלי מתמקח עם הסוחרים, והם מצידם עונים לו באותה מטבע וכל הסיטואציה היתה מלווה בחיוך ובתחושה נעימה.

קרא עוד »

אני מזמינה אותך להירשם פה על מנת שנוכל להפגש אצלך במייל,
עם מידע נוסף על חיים מאוזנים במציאות דינמית

The post מה למדתי מאבא שלי על ניהול משא ומתן appeared first on מיה מילר.

]]>
https://mayamiller.me/uncategorized/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a4%d7%aa%d7%97-%d7%a2%d7%a1%d7%a7-%d7%a9%d7%9c-%d7%9e%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%a0%d7%94/feed/ 0